AWAS! 5 Kebiasaan Anak Kos Ini Ternyata Berbahaya.

AWAS! 5 Kebiasaan Anak Kos Ini Ternyata Berbahaya. - Kehidupan anak kos memanglah berbeda bila dibandingkan dengan kehidupan dalam lingkup keluarga, apanya yang berbeda? mulai dari kebiasaan kesehariannya, pola makannya, sampai pergaulannya. entah itu sudah menjadi tradisi atau memang faktor kos-kosan. nah dari keberagaman kebiasaan anak kos tersebut ternyata ga semuanya baik jika diteruskan loh. ada beberapa kebiasaan yang seharusnya dihindari oleh setiap anak kos. Apa saja itu? berikut adalah kebiasaan buruk anak kos yang harus dihindari.

AWAS! 5 Kebiasaan Anak Kos Ini Ternyata Berbahaya.

1. Mencuci ricecooker sembarangan

Anak kosan tak lepas dari yang namanya reskuker, alasannya adalah untuk menghemat biaya, memang sih dengan menggunakan reskuker kita bisa lebih menghemat biaya, dan juga lebih instan dalam memasak nasi, tapi awas cara penggunaan reskuker yang salah ternyata bisa membahayakan kesehatan loh.Rice cooker adalah alat masak modern yang mengandung antilengket yang  mudah tergores dan terkelupas, dan  apabila ini tercampur pada makanan maka akan menjadi sangat berbahaya. karena zat kimia pada lapisan antilengket mengandung berbagai logam yang berbahaya seperti mercury dan zat PFOA yang mengandung karsinogen, salah satunya bisa berdampak kangker loh., ih ngeri ya, makanya bagi kamu yang anak koan supaya hati-hati dalam mencuci panci rice cookernya, jangan gunakan sikat cuci yang terbuat dari kawat besi.

2. Hati-hati dengan smartphone anda

Kasus kematian karena meledaknya sebuah smartphone kembali terjadi. Kali ini, hal itu disebabkan oleh seseorang yang tidur sambil mendengarkan musik melalui smartphone lewat earphone. Ia memasang earphone di kedua telinganya dan tidur dengan keadaan menggunakan earphone tersebut.

Hal tragis itu di alami oleh gadis asal Filipina yang tewas dengan kondisi luka bakar di bagian kepalanya.Dilansir Viral4real, gadis yang tak disebutkan identitasnya tersebut kemudian tewas akibat smartphone yang ia gunakan untuk mendengar musik meledak. Hal itu disebabkan dengan panasnya smartphone serta listrik yang mengalir ke telinga gadis itu.

Sejumlah sumber mengatakan gadis tersebut saat itu tengah tidur sambil mendengarkan musik di smartphone miliknya. Ia mendengarkan musik melalui sambungan earphone. oleh karena itu bagi anda anak kos yang sangat bergantung pada smartphone hindarilah menelfon saat smartphone anda keadaan di carge, dan daripada tidur sambil mendengarkan musik dengan earphone, kenapa engga digunakan dengan hal yang lebih bermanfaat? kaya belajar:).

3. Tidur larut malam

Tidur adalah suatu kebutuhan pokok bagi setiap manusia bahkan menurut para ahli merka berpendapat bahwa tidur itu fungsinya justru lebih penting ketimbang makanan. percaya atau tidak percaya ,dengan tanpa makanan sama sekali, seseorang masih mampu bertahan hidup sekitar 40 hari, tanpa minuman seseorang mampu bertahan hidup sekitar 3 hari, tanpa udara kemampuan bertahan hidup seseorang hanya dalam hitungan menit, sedang tanpa tidur seseorang hanya mampu bertahan hidup selama 11 hari. Hal ini menunjukkan bahwa kebutuhan vital manusia jika diurutkan adalah: udara, air, tidur, serta makanan.

menginagat begitu pentingnya tidut bagi kebutuhan tubuh manusia, maka ini himbauan bagi merka yang sering tidur larut malam dengan sendirinya harus siap menghadapi berbagai macam dampak buruk yang harus ia terima akibat kurang tidur. dampak negatifnya tidur larut malam atau kurang tidur adalah

konsentrasi menjadi berkurang

gangguan kesehatan(tekanan darah tinggi,penyakit jantung,stroke,diabetes dll)

menurunkan gairah seksual

menjadi pelupa

penyebab depresi

obesitas

cepat tua

tips tidur tepat waktu(tidur ideal)

• Jangan konsumsi minuman berkafein terlalu banyak
• Olahraga
• Jangan makan terlalu larut
• Tidak tidur siang terlalu lama.
• Konsumsi makanan kaya serat di sore hari.

4. Makanan cepat saji

Tidak dipungkiri lagi bagi anda anak kos-kosan pasti semuanya pernah makan makanan cepat saji(junk food). adalah makanan yang sangat akrab dengan kehidupan anak kos-kosan ini ternyata berbahaya loh, walaupu alasannya adalah karena untuk menghemat waktu dan biaya tetap saja gemar mengkonsumsi junk food adalah sangat berbahaya bagi kesehatan sebab bisa menimbulkan obesitas, asam urat/rematik, penuaan dini. apa aja sih yang termasuk junk food? ya banyak banget ya sobat kos-kosan, termasuk diantaranya adalah burger, sosis, mie instan,bakso instan, dll pokoknya yang makanan yang berbau unstan termasuk ke jajaran makanan cepat saji.

Setelah melihat semua ini Anda peru ambil langkah segera, dan cerdas dalam memilih makanan cepat saji. Pilihlah makanan siap saji yang menyediakan paket sayuran di dalam menunya. Ganti soft drink dengan air putih yang Anda bawa dari rumah. Lebih baik sedikit berat dari pada harus menelan pil pahit mengakhiri akhir pekan di rumah sakit. untuk masalah mie instan kalo saran kangocid makanlah mi instan itu paling sering setiap tiga hari (ini kalo lagi kepepet aja ya:)). lapisan lilin yang terdapat dalam mie instan itu akan habis setelah kurun waktu sekitar 3 hari untuk dikeluarkan oleh tubuh. Maka dari itu sebaiknya sobat tidak mengkonsumsi mie instan tersebut setiap hari. Beri jeda waktu minimal 3 hari.

5. Makan di restoran 

Nah kebiasaan terakhir yang berbahaya dan seharusnya di hindari anak kosan adalah makan di restoran:). iya memang kadang temen-temen itu sering ngajakin kita makan tempat mewah, tapi survei menunjukkan bahwa, anak kos-kosan yang senang makan di restoran itu hanya akan bertahan untuk beberapa hari saja dari hari ia kiriman:). setelah itu dua minggu terakhir mulai makan junkfood lagi karena uang jajannya telah dihabiskan untuk makan di restoran. makanya kangocid sarankan daripada makan enak sekali dalam sebulan mending uaang bulanan kita tabung untuk biaya makan sampai habis bulan dan kalo memang ternyata udah mau kiriman lagi kok ternyata uang tabungannya masih banyak, baru deh kita boleh cari restoran yang sedikit lebih mewah untuk makan di situ:)

Itulah beberapa info tentang kebiasaan buruk yang seharusnya dihindari oleh anak kos. semoga sobat lebih berhati-hati lagi dalam mengerjakan kebiasaan-kebiasaan yang belum jelas efeknya ya.

Tweet