Cara Ampuh Dan Efektif Mengobati Flu dan Pilek

Cara Ampuh Dan Efektif Mengobati Flu dan Pilek - Sobat sekalian siapa sih yang tidak pernah merasakan flu dan pilek? saya rasa semua dari kita dan kali aja sobat yang lagi baca postingan ini sedang mengalami flu atau pilek, iya bukan? nah pilek dan flu ini adalah penyakit yang kerap menyerang secara tiba-tiba dan secara massal? biasanya terjadi ketika musim hujan dan kondisi kekebalan tubuh menurun.

Secara umum penyebab flu dan pilek ini adalah menurunnya kekebalan tubuh, namun secara khusus ada juga beberapa penyebab terkena virus pilek dan flu ini, yaitu diantaranya adalah sering bergadang(kurang tidur), makan tidak teratur, kurang konsumsi air putih, konsumsi gizi yang tidak memenuhi standar gizi, dll.

Telah saya singgung sedikit diatas bahwa flu dan pilek ini adalah penyakit yang dibawa oleh virus, dan menyerang tubuh dengan kondisi kekebalan tubuh yang rendah, sehingga memang tidak ada obat yang bisa menyembuhkannya, melainkan jalan satu-satunya adalah dengan meningkatkan sistem imun tubuh/ kekebalan tubuh, sehingga nantinya akan melawan virus dan membuat flu dan pilek akhirnya hilang.

Cara Ampuh Mengobati Flu dan Pilek

Madu dan Lemon

Sobat sekalian merasa sakit tenggorokan karena pilek? dan bingung bagaimana cara mengobatinya? coba saja cara yang satu ini, yaitu ambil segelas air panas, lalu campurkan dua sendok makan madu murni dan masukkan irisan lemon, lalu minumlah selagi masih panas. Selain dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan ramuan ini juga akan membantu sobat sembuh dari flu dan pilek. Jangan lupa sebelum tidur minum/ konsumsi streptill atau woods karena permen itu mengandung lozenge yang membantu meredakan sakit tenggorokan karena pilek. Baca Kahasiat Mimun Air Madu Hangat

Atur Istirahat yang Cukup

Sobat sedang sakit flu dan pilek? mending tidak usah bergadang ya... Selain akan menambah turunnya kekebalan dan sistem imun tubuh, juga akan menambah parahnya flu dan pilek sobat. Memang kadang kalau sedang flu tidur memang terasa susah dan tidak nyaman, lalu bagaimana? caranya adalah praktekkan cara pertama ketika hendak tidur, sehingga sobat memiliki tidur yang berkualitas guna menjaga sistem imun tubuh.

Dan bila perlu mintalah ijin untuk tidak berangkat kerja/ sekolah, namun apabilahal itu tidak memungkinkan maka kurangi aktifitas-atifitas yang melelahkan, buatlah tubuh nyaman dan rileks hal itu akan membuat tubuhmu merasa lebih baik.

Memperbanyak Konsumsi Air

Cara yang satu ini sering sekali dianggap remeh dan enteng oleh kebanyakan orang, namun tidak dipungkiri cara ini merupakan cara terbaik melawan segala penyakit termasuk juga cara ampuh intuk mengobati dan menyembukan flu dan pilek, karena dengan mimum air yang cukup akan membantu mensuplai kebutuhan oksigen dalam tubuh dan akhirnya membantu meningkatkan sistem imun tubuh yang akan membantu melawan virus influenza dan pilek ini.

Berkumur Dengan Menggunakan Air Garam

Salah satu dampak yang diakibatkan ketika kita terserang flu dan pilek adalah radang tenggorokan dan berkumpulnya dahak/ riak. Dan hal itulah salah satu yang dibenci dari penyakit flu dan pilek, karena selain membuat hidung tersumbat juga akan memberikan dampak radang tenggorokan yang sangat menyebalkan. Nah ada cara khusus yang bisa kita pakai untuk menghilangkan dahak/riak secara efektif, yaitu adalah dengan berkumur air garam. Mengapa? karena air garam sangat membantu dalam menarik cairan/lendir yang berlebihan yang menyebabkan peradangan di jaringan yang ada di tenggorokan.

Selain itu manfaat lainnya yang dapat diperoleh dari berkumur air garam adalah karena air garam sangat efektif dalam mengencerkan lendir, dan menghilangkan iritasi, dan juga sebagai antiseptik alami, sehingga bermanfaat untuk membersihkan bakteri dan virus yang melanda tenggorokan anda. Lalu dosisnya/takarannya seperti apa? caranya adalah siapkan segelas air hangat dan campurkan satu sendok makan garam, kemudian gunakan itu untuk berkumur kurang lebih selama setengah menit.

Makan Sup Ayam Hangat

Sup Ayam Hangat memang sangat terkenal sebagai makanan yang sangat dianjurkan dikonsumsi oleh orang yang sedang sakit, karena kuah yang hangatnya dan khasiat yang terkandung di dalamnya dapat membantu orang yang sakit untuk memulihkan kembali kekebalan tubuh yang tadinya drop kembali meningkat lagi. Bahkan setiap rumah sakit saya rasa selalu ada menu sup untuk pasiennya.

Makanlah semangkuk sup ayam hangat setiap mau tidur dan ketika bangun di pagi hari, hal ini akan membantu sobat merasa nyaman dan mencegah menyebarnya neutrofil yaitu sel darah putih yang dapat menyebabkan demam dan peradangan serta akan menghangatkan bagian rongga hidung yang akan mengurangi gejala flu dan akan mengurangi produksi lendir yang berlebih.

Yang terakhir adalah tips mencegah pilek dan flu datang kembali adalah selalu makan yang teratur, tidur yang cukup, serta jagalah sistem kekebalan tubuh tetap fit dengan memperbanyak suplemen-suplemen dan vitamin. Bila perlu wajibkan diri anda untuk selalu makan satu buah setiap harinya. Sekian dulu Tips Cara Ampuh Mengatasi Pilek, Flu, Radang Tenggorokan, Dan Hidung Tersumbat, semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua, apabila ada saran silakan sampaikan di kolom komentar ya...

Baca Juga 10 Manfaat Air Lemon Untuk Kesehatan

Tag: mengatasi flu dan pilek pada bayi, mengatasi flu dan pilek saat hamil, mengobati flu dan pilek secara alami, cara mengatasi flu dan pilek pada anak, cara mengobati flu pilek dan demam